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Textos com Etiquetas ‘Pelotão Quênia’

Corrida Braskem EcoRun 2011 - 5 km

3 de novembro de 2011

No domingo de 30 de outubro de 2011 parcitipei, juntamente com a galera da Locamotiva, dos 5 km da Corrida Braskem EcoRun 2011.

Corrida Braskem EcoRun 2011

A corrida foi disputada no interior da Cidade Universitária (USP), em um percurso totalmente plano.

O pessoal da Locamotiva desta vez estava em peso por lá.

Rodrigo Lima, Jeremias Roma, Tiago Castanho, Eu, Maciel Moraes e Mauricio de Amorim

Ana Neli, Carol Sales, André Pimentel, Alguém, Maciel Moraes, Flávia Cristina, Eu, Edvaldo Cruz, Glauco Oliveira, Mauricio de Amorim, Guilherme Duarte e Danilo Santos

Mais uma vez consegui terminar a corrida abaixo do índice de 22m30s dos 5 km para o pelotão Quênia.

Tempo total: 00:21:58

Tempo médio por km: 04:23

Tempo em cada km:

  1. 03:54
  2. 04:28
  3. 04:44
  4. 05:08
  5. 03:44

Foto de WebRun

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Foto de Ativo.com

Foto de Ativo.com

Foto de Ativo.com

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Circuito do Sol - 5 km - A porta de entrada para o Pelotão Quênia

22 de janeiro de 2010

Domingo, dia 17 de janeiro de 2010, corri a primeira prova do ano, o Circuito do Sol.

O percurso de 5 Km foi todo nas ruas da região do Pacaembu, largando em frente ao estádio, passando pela avenida Pacaembu, contornando antes de chegar no Elevado Costa e Silva e terminando com a chegada também em frente ao portão principal do estádio do Pacaembu.

Nessa prova consegui o índice para entrar no Pelotão Quênia. Fiz o percurso em 00:21:08, média abaixo de 04:30 por km, o tempo exigido para classificação no Pelotão Quênia.

Tempo total: 00:21:08

Tempo médio por km: 04:13

Tempo em cada km:

  1. 03:20
  2. 04:04
  3. 04:07
  4. 04:44
  5. 04:53

Foto de WebRun

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Foto de Treino Online

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Foto de MidiaSport

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Foto de SportClick

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Circuito das Estações Adidas 2009 - Etapa Verão - 10km

26 de dezembro de 2009

Domingo, dia 20 de dezembro de 2009, corri a Etapa de Verão do Circuito das Estações Adidas.

O percurso de 10 Km foi todo nas ruas da região do Pacaembu, largando em frente ao estádio, passando pela avenida Pacaembu, Elevado Costa e Silva e terminando com a chegada também em frente ao portão principal do estádio do Pacaembu.

O pessoal do Locamotiva participou em peso também.

Eu, Patricia Hamasaki, Luiz Ozaki, Vagner Silva, Cleber, Paula Carrasco, Mauricio de Amorim, Glauco Oliveira, Luiz Souza e Luciano Silva

Eu, Patricia Hamasaki, Luiz Ozaki, Vagner Silva, Cleber, Paula Carrasco, Mauricio de Amorim, Glauco Oliveira, Luiz Souza e Luciano Silva

Nessa prova consegui o melhor tempo do ano nos 10km. Os cinco primeiros quilômetros fiz em 00:22:17, média abaixo de 04:30 por km, tempo que me classificaria para o Pelotão Quênia caso a corrida fosse de 5km.

Um detalhe interessante foi que depois da passagem do quilômetro cinco, eu tomei Gatorade andando. Talvez se eu não tivesse dado essa pausa, poderia chegar perto da faixa de tempo de 00:45:00 para entrar no Pelotão Quênia dos 10km.

Tempo total: 00:46:45

Tempo médio por km: 04:40

Tempo em cada km:

  1. 03:39
  2. 04:14
  3. 04:49
  4. 04:38
  5. 04:53
  6. 05:02
  7. 04:49
  8. 04:40
  9. 05:08
  10. 04:56

Foto de Treino Online

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Foto de MidiaSport

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Foto de MidiaSport

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Foto de WebRun

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