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Textos com Etiquetas ‘10km’

Circuito das Estações Adidas 2010 - Etapa Primavera - 10km

30 de setembro de 2010

Depois de mais de 5 meses sem participar de uma corrida de rua, neste domingo, dia 26 de setembro de 2010, corri a Etapa de Primavera do Circuito das Estações Adidas.

Como de costume, o percurso de 10 Km foi todo nas ruas da região do Pacaembu, largando em frente ao estádio, passando pela avenida Pacaembu, Elevado Costa e Silva e terminando com a chegada também em frente ao portão principal do estádio do Pacaembu.

Apesar de muita chuva e bastante tempo sem treinar, fiz um tempo rasoável para quem está voltando a correr.

Tempo total: 00:55:43

Tempo médio por km: 05:34

Tempo em cada km:

  1. 05:50
  2. 05:57
  3. 05:56
  4. 05:26
  5. 05:46
  6. 05:16
  7. 05:20
  8. 05:27
  9. 05:31
  10. 05:14

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de Treino Online

Foto de Treino Online

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de WebRun

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Circuito das Estações Adidas 2009 - Etapa Verão - 10km

26 de dezembro de 2009

Domingo, dia 20 de dezembro de 2009, corri a Etapa de Verão do Circuito das Estações Adidas.

O percurso de 10 Km foi todo nas ruas da região do Pacaembu, largando em frente ao estádio, passando pela avenida Pacaembu, Elevado Costa e Silva e terminando com a chegada também em frente ao portão principal do estádio do Pacaembu.

O pessoal do Locamotiva participou em peso também.

Eu, Patricia Hamasaki, Luiz Ozaki, Vagner Silva, Cleber, Paula Carrasco, Mauricio de Amorim, Glauco Oliveira, Luiz Souza e Luciano Silva

Eu, Patricia Hamasaki, Luiz Ozaki, Vagner Silva, Cleber, Paula Carrasco, Mauricio de Amorim, Glauco Oliveira, Luiz Souza e Luciano Silva

Nessa prova consegui o melhor tempo do ano nos 10km. Os cinco primeiros quilômetros fiz em 00:22:17, média abaixo de 04:30 por km, tempo que me classificaria para o Pelotão Quênia caso a corrida fosse de 5km.

Um detalhe interessante foi que depois da passagem do quilômetro cinco, eu tomei Gatorade andando. Talvez se eu não tivesse dado essa pausa, poderia chegar perto da faixa de tempo de 00:45:00 para entrar no Pelotão Quênia dos 10km.

Tempo total: 00:46:45

Tempo médio por km: 04:40

Tempo em cada km:

  1. 03:39
  2. 04:14
  3. 04:49
  4. 04:38
  5. 04:53
  6. 05:02
  7. 04:49
  8. 04:40
  9. 05:08
  10. 04:56

Foto de Treino Online

Foto de Treino Online

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

Foto de Treino Online

Foto de Treino Online

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

Foto de WebRun

Foto de WebRun

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15ª Samsung 10K Corpore São Paulo Classic - 8º Troféu Zumbi dos Palmares

26 de novembro de 2009

No domingo de 22 de novembro de 2009 corri os 10 km da 15ª Samsung 10K Corpore São Paulo Classic - 8º Troféu Zumbi dos Palmares.

A corrida foi disputada nos arredores do Parque do Ibirapuera e foi organizada pela Corpore.

Luciano Silva, Vagner Silva, Carol, Glauco Oliveira, Henrique Soejima, Luiz Souza, Mauricio de Amorim, Eu, Patricia Hamasaki, Alexandre Santos.

Luciano Silva, Vagner Silva, Carol, Glauco Oliveira, Henrique Soejima, Luiz Souza, Mauricio de Amorim, Eu, Patricia Hamasaki, Alexandre Santos.

Como corri acompanhando minha esposa Patricia, então esses tempos na verdade são os tempos dela.

Tempo total: 00:57:30

Tempo médio por km: 05:44

Tempo em cada km:

  1. 06:05
  2. 05:44
  3. 05:35
  4. 05:44
  5. 05:46
  6. 05:43
  7. 06:07
  8. 05:46
  9. 05:32
  10. 05:26

Foto de Runner SP

Foto de Runner SP

Infelizmente, diferente de todas as outras corridas organizadas pela Corpore, houve algumas falhas:

  • O kit da Patricia não estava disponível para retirada na quinta-feira, dia 19/11, mesmo ela sendo associada da Corpore e ter feito o cadastro em 01/11.
  • Conforme conversa telefônica com Lucia da Corpore, no mesmo dia, ficou combinado a retirada do kit dela na dia da prova. Mas no dia da prova a camiseta ainda não estava pronta e teve que ser estampada na hora.
  • Quem retirou o kit na quinta-feira, dia 19/11, não recebeu a pulseira de identificação da posição de largada.
  • No dia prova, quem estava sem pulseira, foi impedido de entrar na largada e instruído a retirar a pulseira naquele momento onde estavam sendo entregues os kits.
  • No local onde estavam sendo entregues os kits, quando foi solicitado a pulseira de identificação, os atendentes da Corpore diziam que quem estava sem pulseira não podia retirar mais.

Estou enviando essas reclamações para a Corpore e quando obtiver alguma resposta, publico aqui.

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de Ativo.com

Foto de Ativo.com

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

Foto de Treino Online

Foto de Treino Online

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Circuito das Estações Adidas 2009 - Etapa Primavera - 10km

29 de setembro de 2009

Domingo, dia 27 de setembro de 2009, corri a Etapa de Primavera do Circuito das Estações Adidas.

O percurso de 10 Km foi todo nas ruas da região do Pacaembu, largando em frente ao estádio, passando pela avenida Pacaembu, Elevado Costa e Silva e terminando com a chegada também em frente ao portão principal do estádio do Pacaembu.

O sol estava bastante forte, chegando quase a 30 graus. Diferente de muita gente, eu gosto de correr com esse clima. Pena que eu não estava preparado para fazer um tempo melhor.

Rodrigo Scotto, Eu, Rodrigo Ortiz, Glauco Oliveira, Henrique Soejima, Adauto Vieira, Mauricio de Amorim, Vagner Silva, Luiz Souza.

Rodrigo Scotto, Eu, Rodrigo Ortiz, Glauco Oliveira, Henrique Soejima, Adauto Vieira,Mauricio de Amorim, Vagner Silva, Luiz Souza.

Tempo total: 00:57:10

Tempo médio por km: 05:43

Tempo em cada km:

  1. 05:58
  2. 06:25
  3. 05:42
  4. 05:14
  5. 05:28
  6. 05:35
  7. 05:39
  8. 05:29
  9. 05:45
  10. 05:50

Foto de Ativo.com

Foto de Ativo.com

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Kit com camiseta, lata, medalha e toalha

Kit com camiseta, lata, medalha e toalha

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7ª Corrida Troféu Duque de Caxias - 10 km

1 de setembro de 2009

No domingo de 23 de agosto de 2009 corri os 10 km da 7ª Corrida Troféu Duque de Caxias.

A corrida foi disputada nos arredores do Parque do Ibirapuera e foi organizada pela Corpore.

Como corri acompanhando minha esposa, os tempos não precisam ser considerados.

Foto de Ativo

Foto de Ativo.com

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

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Circuito das Estações Adidas 2009 - Etapa Inverno - 10km

15 de julho de 2009

Domingo, dia 12 de julho de 2009, corri a Etapa de Inverno do Circuito das Estações Adidas.

O percurso de 10 Km foi todo nas ruas da região do Pacaembu, largando em frente ao estádio, passando pela avenida Pacaembu, Elevado Costa e Silva e terminando com a chegada também em frente ao portão principal do estádio do Pacaembu.

A organização do evento foi feita pela Iguana Esportes.

Dessa vez eu estava impossibilitado de correr para fazer um tempo bom, mas o importante é participar.

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

Kit com camiseta, lata, medalha e toalha

Kit com camiseta, lata, medalha e toalha

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