Prodis a.k.a. Fernando Hamasaki

Debaixo de uma chuva fina e constante, neste domingo de 16 de outubro de 2011 corri os 9 km da 8ª Corrida Shopping Aricanduva.

A corrida foi disputada na avenida Aricanduva, com trechos nas vias internas do shopping, em um percurso praticamente plano.

O pessoal da Locamotiva também estava presente.

Mauricio de Amorim, Eu, André Pimentel e Edvaldo Cruz

Um detalhe interessante foi meus tempos total e médio por km foram exatamente os mesmos da corrida de 2009.

Tempo total: 00:43:56

Tempo médio por km: 04:52

Tempo em cada km:

1. 04:30
2. 04:46
3. 04:48
4. 04:50
5. 04:59
6. 04:53
7. 04:59
8. 05:15
9. 04:56

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Esportes 9km, Corpore, Corridas de Rua, Esportes, Locamotiva, Shopping Aricanduva

Dia 18 de setembro de 2011 rolou a 19ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento nos arredores do Parque do Ibirapuera.

O percurso de 42,2km poderia ser feito por equipes de 2, 4 ou 8 participantes. Eu participei correndo em uma equipe de 8 integrantes.

A equipe inteira fez a corrida em 03:12:36, com o tempo médio por km de 04:35, e termina na 33ª posição na classificação geral.

Nos 5.275 metros que corri, meu tempo foi por volta de 00:26:30.

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

Esportes 42km, Corridas de Rua, Esportes, Maratona, Pão de Açúcar, Parque do Ibirapuera, Revezamento

Parabéns Akira pelo seu primeiro aninho!

Parabéns Sport Club Corinthians Paulista pelos 101 anos!

Esportes, Geral Akira, Corinthians, Esportes

No domingo de 27 de março de 2011 parcitipei dos 10 km da corrida Track&Field Run Series 2011 - Shopping Villa Lobos - 2ª Etapa.

A corrida foi disputada em torno do Parque Villa Lobos, largando no Shopping Villa Lobos, passando pela Praça Panamericana, Ponte do Jaguaré e com a chegada também no Shopping Villa Lobos.

Como na etapa anterior, algo muito bom dessa prova foi a limitação de inscrições. Havia menos de 3.000 corredores, o que facilitou bastante a corrida durante todo o percurso.

Tempo total: 00:48:55

Tempo médio por km: 04:53

Tempo em cada km:

1. 04:24
2. 04:31
3. 04:41
4. 05:04
5. 04:49
6. 05:13
7. 05:23
8. 05:26
9. 04:29
10. 04:55

O pessoal do Locamotiva também estava por lá.

Maciel Moraes, Edvaldo Cruz, Mauricio de Amorim, Bruno Luppi, André Pimentel, eu e Dayvison Pellegrina

Foto de WebRun

Foto de Ativo.com

Foto de MidiaSport

Foto de WebRun

Esportes 10km, Corridas de Rua, Esportes, Locamotiva, Track&Field, Villa Lobos

No domingo de 12 de junho de maio de 2011 corri os 5 km da Série Delta 2011 - Etapa Etiópia.

A prova teve sua largada em frente ao Jóquei Clube de São Paulo, com o percurso contornando a avenida Irineu de Paula Machado, entrando dentro do Jóquei (em um trecho de areia e extrume de cavalo) e com a chegada também dentro do Jóquei.

Tempo total: 00:22:54

Tempo médio por km: 04:34

Tempo em cada km:

1. 04:20
2. 04:45
3. 04:38
4. 04:41
5. 04:30

O pessoal do Locamotiva também estava por lá.

Dayvison Pellegrina, Fabio Perrella, eu, Alexandre dos Anjos, André Pimentel, Daniela Bonfim
e André de Vasconcelos

Foto de WebRun

Foto de Ativo.com

Foto de MidiaSport

Foto de SportClick

Edvaldo Cruz, André Pimentel, Dayvison Pellegrina, Mauricio de Amorim, Alexandre dos Anjos,
Daniela Bonfim e André de Vasconcelos

Esportes 5km, Corridas de Rua, Esportes, Jóquei, Locamotiva

No domingo de 22 de maio de 2011 parcitipei dos 5 km do Circuito Athenas 2011 - Etapa I.

A corrida foi disputada nos arredores da ponte Transamérica, largando em frente ao Expo Transamérica, subindo a ponte Transamérica, percorrendo um trecho da Marginal Pinheiros, voltando para a ponte Transamérica e finalizando no mesmo local da largada.

Apesar do clima um pouco frio e eu estar gripado, consegui fazer um tempo muito bom para as circunstâncias.

E “para variar”, comecei a corrida em um ritmo forte, com passadas bem largas, que foi caindo na metade da prova. Mas dessa vez consegui recuperar um pouco no final.

Tempo total: 00:22:23

Tempo médio por km: 04:28

Tempo em cada km:

1. 03:54
2. 04:44
3. 04:15
4. 05:07
5. 04:23

Eu, Mauricio de Amorim, André Pimentel e Rodrigo Lima

Foto de WebRun

Foto de MidiaSport

Foto de MidiaSport

Esportes 5km, Corridas de Rua, Esportes, Ponte Transamérica

Na noite do sábado de 7 de maio de 2011 corri os 5 km da Fila Night Run - São Paulo 2011.

A prova teve sua largada às 19h30 na avenida Santos Dumont e seguiu pela avenida Olavo Fontoura, em um percurso totalmente plano.

Tempo total: 00:22:51

Tempo médio por km: 04:34

Tempo em cada km:

1. 04:40
2. 04:27
3. 04:30
4. 04:40
5. 04:34

Fabio Perrella, Mauricio de Amorim, Patricia, eu e Akira (dormindo)

Esportes 5km, Corridas de Rua, Esportes, Fila, O2, Santos Dumont

No domingo de 10 de abril de 2011 parcitipei dos 5 km da XII Meia Maratona Internacional Corpore da Cidade de São Paulo.

A corrida foi disputada no interior da Cidade Universitária (USP), em um percurso praticamente plano.

Tempo total: 00:22:27

Tempo médio por km: 04:29

Tempo em cada km:

1. 04:10
2. 04:16
3. 04:49
4. 04:41
5. 04:31

O pessoal do Locamotiva participou em peso também.

Rodrigo Lima, Mauricio de Amorim, Eu, Alexandre dos Anjos, Dayvision Pellegrina e Fabio Perrella.

Foto de WebRun

Foto de MidiaSport

Foto de WebRun

Foto de WebRun

Jeremias Roma, Rodrigo Lima, Waldemar Kertsman, Maciel Moraes, Luiz Souza, Alexandre dos Anjos, Mauricio de Amorim, André Pimentel, Fabio Perrella e Dayvision Pellegrina.

Esportes 5km, Cidade Universitária, Corpore, Corridas de Rua, Locamotiva, USP

No domingo de 27 de março de 2011 parcitipei dos 10 km da corrida Track&Field Run Series 2011 - Shopping Villa Lobos - 1ª Etapa.

A corrida foi disputada em torno do Parque Villa Lobos, largando no Shopping Villa Lobos, passando pela Praça Panamericana, Ponte do Jaguaré e com a chegada também no Shopping Villa Lobos.

Algo muito bom dessa corrida foi a limitação de inscrições. Havia menos de 3.000 corredores, o que facilitou bastante a corrida durante todo o percurso.

Veja o vídeo da minha chegada (e aumente o som!):

Tempo total: 00:50:17

Tempo médio por km: 05:02

Tempo em cada km:

1. 04:18
2. 04:38
3. 04:39
4. 05:20
5. 04:59
6. 05:25
7. 05:29
8. 05:30
9. 05:08
10. 04:51

Foto de WebRun

Foto de MidiaSport

Foto de Ativo.com

Foto de SportClick

Esportes 10km, Corridas de Rua, Esportes, Track&Field, Villa Lobos

No domingo de 13 de março de 2011 parcitipei dos 5 km da Corrida Farmácia Walmart - Abertura do Circuito Corpore ESPN 2011.

A corrida foi disputada no interior da Cidade Universitária (USP), em um percurso praticamente plano.

Tempo total: 00:22:30

Tempo médio por km: 04:30

Tempo em cada km:

1. 04:14
2. 04:34
3. 04:18
4. 04:19
5. 05:05

Rodrigo Lima, Jeremias Roma, Tiago Castanho, Eu, Maciel Moraes e Mauricio de Amorim

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Foto de WebRun

Esportes 5km, Cidade Universitária, Corridas de Rua, Esportes, USP