Prodis’ Blog

No domingo de 19 de maio de 2013, participei da 1ª Etapa da Track&Field Run Series 2013 - Shopping Center Norte.

O percurso de 5 km foi nos arredores do Shopping Center Norte, principalmente dentro do estacionamento do Lar Center.

Tempo total: 00:21:42

Tempo médio por km: 04:20

Tempo em cada km:

1. 04:07
2. 04:04
3. 04:33
4. 04:36
5. 04:22

Foto de WebRun

Foto de Foco Radical

Foto de WebRun

Esportes 5km, Corridas de Rua, Esportes, Track&Field

Corinthians se consagrou Campeão Paulista de 2013 ao empatar o segundo jogo da final por 1 x 1, contra o Santos, no estádio Vila Belmiro em Santos. No primeiro jogo da final, realizado no estádio do Pacaembu em São Paulo, o Corinthians havia ganhado por 2 x 1.

Este é o 27º título paulista do Corinthians.

Foto de Lancenet

Clique na imagem para abrir o pôster. Foto de UOL Esporte.

Clique na imagem para ampliá-la. Foto de UOL Esporte.

Esportes Campeão, Campeonato Paulista, Corinthians, Esportes, Futebol

Que tal aprender a nova versão do Ruby on Rails totalmente de graça?

Veja o post completo no blog Ruby Fundamental:
Curso grátis de Rails 4

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No domingo de 21 de abril de 2013, participei da 9a Corrida dos Inconfidentes Itupeva.

Fiz o percurso de 9km acompanhando minha esposa, que fez o tempo total de 00:48:28 e ficou no 3o. lugar da faixa etária de 35 a 39 anos.

Foi a primeira vez que ela ganhou um trófeu em uma corrida de rua.

Patricia no 3o lugar do pódio

Eu, Patricia e o troféu dela.

Esportes 9km, Corridas de Rua, Esportes, Itupeva